Cink és erekció


A kemény erekció hozzátartozik az egészséges szexualitáshoz. Fontos, hogy a pénisz legyen elég merev, amikor szükség van rá, és az erekció a megfelelő ideig tartson, hogy létrejöhessen a szexuális együttlét.

A probléma akkor kezdődik, ha a fenti feltételek valamelyikének ismételten nem tud a pénisz megfelelni. De hogy is működik valójában az erekció? Mi vezet a problémákhoz, és mi az, ami segíthet azokon? Mi az erekció?

A merevedési zavarok okai

Az erekció a pénisz merevedése. Legtöbbször szexuális izgalom hatására következik be - ilyenkor a pénisz megkeményedik.

A merevedés alapvető feltétele annak, hogy a pénisz behatolhasson a nő hüvelyébe vaginájába. Ha a pénisz nem elég kemény, a szexuális együttlét fizikailag nem sikerülhet.

A reggeli erekcióról

Biológiai pénisz mérete szűz egy hormonok és az idegrendszer által irányított, bonyolult fiziológiai folyamatról van szó, mely a pénisz vérellátásával van összefüggésben.

Hogy történik meg az erekció A cink és erekció megmerevedése egy, a férfi testében lejátszódó bonyolult folyamat, melyhez szükség van az idegrendszer, a hormonális rendszer és az érrendszer összehangolt működésére.

Az alapvető impulzus a merevedés bekövetkezéséhez a szexuális izgalom. Cink és erekció a jelenség az agyban következik be vizuális ingerek, tapintás vagy fantáziaképek által. Az szexuális izgalom a simaizmok és az érfalak ellazulásához vezet, mely folyamat a péniszben vérbőséget okoz.

Leegyszerűsítve: a pénisz megtelik vérre, nagyobbá válik és megkeményedik. A vérrel telítődött szövetek nyomás alatt tartják az érfalakat, így megakadályozzák a vér visszaáramlását. A reggeli erekcióról A reggeli merevedés nem egy izgató álom eredménye a szomszédasszonyról vagy az új kolléganőről, ahogy sok hölgy tévesen gondolja. Sőt, még a szexuális izgalommal sincs összefüggésben.

  • Nők merevedése
  • Fenyvesi Zsófia Gépek döntik el a jövőben, hogy börtönben végzed vagy álmaid munkahelyén?
  • Ettől lesz kiolthatatlan a férfilibidó - Életmódtippek!
  • Valami kemény a pénisz belsejében
  • Magyarországon problémás esetekben a párok 40 százalékánál a férfi rendellenessége deríthető fel.
  • A cink hatása a potenciára kutatások tükrében - mfpi.hu

Egy fiziológiai folyamatról van szó, amely nincs összefüggésben az erotikus álmokkal vagy a fantáziával. A reggeli erekció a férfi egészségének megnyilvánulása. A reggeli merevedés a testben lezajló több folyamattal is összefügg.

Az egyik faktor, amely befolyásolja, az az REM alvás. Ez az alvási fázis egy ún. Az egyik legfőbb jellemzője az aktív szemmozgás, melyről a nevét is kapta Rapid Eye Cink és erekció.

Ezen kívül ilyenkor különböző hormonális változások is lezajlanak, amelyek a rendszeres reggeli merevedésért is felelősek.

Legfőképpen az tesztoszteronszint emelkedéséről és a noradrenalin mennyiségének csökkenéséről van szó. Továbbá a reggeli merevedés összefügg a paraszimpatikus idegrendszer aktivizálódásával.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ez a rendszer a felelős a pihenésért és az ellazulásért, valamint, bizonyos elméletek szerint, a teli húgyhólyag által okozott merevedésért is. A reggeli erekció tehát sok, egymásra épülő, összetett fiziológiai folyamat eredménye, és a funkciók egészséges működését jelzi.

Aktívan tartja, biztosítja a rugalmasságát, megelőzi az izommerevséget, ezzel együtt a rövidebbé válást. Egy olyan problémáról van szó, amivel szinte minden férfi találkozik az élete során.

Ez az az állapot, mikor nem következik be olyan szintű merevedés, ami lehetővé teszi a szexuális cink és erekció. Van, amikor nincs erekció, van, amikor nem elég erős vagy nem tart elég hosszú ideig, esetleg már túl későn következik be. A felsoroltak mindegyike kellemetlenségekhez vezet a hálószobában, vagy akár komoly párkapcsolati problémákhoz.

A merevedési problémákkal küzdő férfi általában bekerül a sikertelenségtől való félelem és a kisebbrendűségi érzésből adódó frusztráció ördögi körébe. Ha ehhez még párkapcsolati problémák is járulnak, esetleg kielégítetlenségből fakadó félreértések, akkor a pszichés problémák sem váratnak sokáig magukra.

A merevedési zavar tünetei

Mindezekből az következik, hogy egy egyszeri, mondjuk fáradtságból adódó kudarc is komoly problémákhoz vezethet. Az erektilis diszfunkció okai A merevedési problémáknak vagy az erekció teljes hiányának többféle oka lehet. Ahhoz, hogy megtalálhassuk a megfelelő megoldást, esetleg a legjobb terápiát, nagyon fontos ezen okok feltárása.

cink és erekció

Bizonyos férfiaknak segít az egyszerű életmódváltás, vannak, akiknek a stressztől és a feszültségtől kell megszabadulni, valakiknek viszont gyógyszeres kezelésre van szüksége.

A problémák általában a következőkből fakadnak: Egészségügyi problémák Betegségek aránylag széles skálája létezik, melyek látszólag egyáltalán nem függenek össze a szexualitással, mégis ilyen jellegű problémákat okozhatnak. Legyenek azok kardiovaszkuláris betegségek, nem megfelelő vérellátást okozó problémák vagy akár az érrendszert érintő problémák.

cink és erekció

Ritkábban bár, de okozhatnak merevedési problémát sérülések vagy más szervi okok is. Leggyakrabban a diabétesz, az arterioszklerózis, az ischaemiás szívbetegség, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór vagy az epilepszia okozhatnak ilyen jellegű problémákat.

A tesztoszteronszint csökkenése Jelentős tesztoszteronszint-csökkenés általában az idősebb férfiaknál következik be. Ez a természetes öregedési folyamatok eredménye, amelyet andropauzának cink és erekció nevezhetünk. Az andropauza a férfi megfelelője a nőknél bekövetkező menopauzának, vagyis a klimaxnak változókor. Míg a nőknél ez az A férfi nemi hormon, tehát a tesztoszteron mennyisége fokozatosan csökkenni kezd már a harmincadik életév után.

Ha ezek a változások fokozatosan következnek be, akkor a férfi ebből sokáig semmit sem cink és erekció. Viszont megtörténhet, hogy bekövetkezik a tesztoszteronszint nagyon hirtelen csökkenése, és ez általában merevedési problémákhoz is vezet.

Egészségtelen életmód Modern világunk a férfiak szexuális egészségére is prosztata műtét után lehet erekció bélyegét.

cink és erekció

Ülőmunka, kevés mozgás, túlsúly, magas koleszterinszint, ez mind-mind merevedési problémákhoz vezethet. Ide tartozik még persze az egészségtelen táplálkozás, a dohányzás, a túlzásba vitt alkoholfogyasztás és a drogfogyasztás is. Leegyszerűsítve tehát, minden, ami veszélyezteti a szervezet vitalitását, a megfelelő cink és erekció, az az erekció problémáihoz is vezethet.

Pszichikai problémák A merevedési problémák nagyon gyakran pszichikai gondokból indulnak ki. Elég egy hektikusabb időszak, és a felhalmozódott stressz és a fáradtság csökkenti a férfi libidóját vagy akár a teljesítményét is.

Ebből következik a lelkiismeret furdalás, a frusztráció, az értéktelenség érzése és a félelem a további sikertelenségtől.

A tartalomból:

Ezek az érzések nemcsak hogy kellemetlenek, hanem negatívan hatnak az erekcióra is. Éppen ez a belső nyomás és a félelem az, ami a következő sikertelenséget okozza az ágyban.

Ha a férfi az együttlét előtt a kudarctól való félelemre koncentrál, görcsösen igyekszik, akkor nem tudja magát átadni az élvezeteknek, így egy következő csalódás érheti. Egy pszichikai problémákon alapuló ördögi kör alakulhat ki, melynek része a félelem és a sikertelenség. Ilyen esetben szakértő tanácsára vagy egy minimális gyógyszeres segítségre is szükség lehet. Bizonyos gyógyszerek használata Merevedési problémákat cink és erekció csak maguk a betegségek, hanem az azokra szedett gyógyszerek is okozhatnak.

Például az antidepresszánsok, antipszichotikumok, de akár bizonyos szív és érrendszeri megbetegedésekre kapott gyógyszerek is. Abban az esetben, ha azután kezdődnek a merevedési problémák, hogy a férfi elkezdett szedni egy gyógyszert, érdemes konzultálni a kezelőorvossal és alternatív megoldásban gondolkozni.

Párkapcsolati problémák Bár azt mondják, hogy cink és erekció férfiaknak mindig és minden körülmények között megjön a kedve a szexhez, ez azért nem teljesen igaz. A hosszú távú probléma vagy egy párkapcsolati krízis általában a szexualitásra is hatással van.

Néha elég, hogy a hálószobából kiveszik a szenvedély, és már meg is van a gond. Van, hogy a férfi még nem is tudatosítja, hogy nem vágyik igazán a partnerére, de már problémái hatalmas farkakat egy erekció során az erekciójával.

Persze nem kell rögtön új szexuális partnert vagy akár a pénisz kéksége keresni.

Fertility Men (vitamin férfiaknak) 90 kapszula (G&G)

Legtöbbször elég egy kicsit feldobni a hangulatot, hogy a szikra újra lángra kapjon, és az erekció újra olyan lesz, mint húsz éves korában. Módszerek az erekciós zavarok javítására Nagyon kevés férfi szalad az első sikertelenség után máris az urológushoz.

Az orvos legtöbbször csak a végső megoldást jelenti. Az összes cink és erekció elvégzése után az urológus legtöbbször két terápiás módszer között dönt: gyógyszeres kezelés vagy a lineáris lökéshullám-terápia.

A cinkhiány

A legismertebb kezelési módszere a merevedési zavarok javításának a jól ismert kék tabletta. Azonnal hat és megbízható. A hátrányai közé tartoznak a magas áron és a rövid ideig tartó hatáson kívül még az elég gyakran tapasztalható mellékhatások is. A modern megoldást a lineáris lökéshullám-terápia jelenti, amelynek bár nem tapasztalható azonnal a hatása, de az eredmény hosszú távra szól. Viszont csak akkor hatásos, ha a problémákat az erek károsodása okozza.

Csakhogy a szakértők azt állítják, hogy a tartós merevedési problémákat cink és erekció éppen az érrendszer nem megfelelő működése okozza. Mielőtt a férfi bekopogtat az orvosi rendelő ajtaján, érdemes kipróbálni a következő módszerek valamelyikét. Leginkább a kevésbé komoly és rövidtávú problémák esetén lehetnek hatásosak. Életmódváltás Az erekció minőségére a szervezet egészségi állapota is hatással van.

Fontos a mozgás, a megfelelő étrend, de az elég alvás és pihenés is. Segíthet az is, cink és erekció a férfi lemond a nikotinról és az alkoholról. Fontos továbbá a szükséges tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok bevitele.

Az erekcióra pozitív hatással van például a cink, a magnézium, a nagyobb mennyiségű antioxidáns bevitele, valamint az L-argininben gazdag étrend. Étrend kiegészítők A piacon nagyon sok vény nélkül kapható modern készítményt talál, mely az merevedés javítását ígéri. Általában természetes anyagokból készült étrend kiegészítőkről van szó. Olyan gyógynövény kivonatokat tartalmaznak, melyek kevésbé komoly problémák esetén tényleg segíthetnek a merevedési problémákon.

Fontos viszont ellenőrizni a használni kívánt termék hatóanyagtartalmát.

Ettől lesz kiolthatatlan a férfilibidó - Életmódtippek!

Ha nem tudja megítélni a várható hatást, akkor olvassa el a használók véleményét a weben. Tornagyakorlatok az erekció minőségének javításáért Az erekciót edzeni is lehet.

cink és erekció

A jól kiválasztott tornagyakorlatok a partnerrel együtt végezve nem csak kellemesek, hanem hatásosak is lehetnek. Ezek a technikák leginkább a pszichikai alapú problémákon segítenek. Ha férfi nagyon fél a kudarctól és túlságosan a teljesítményre koncentrál, akkor a testi érintésekre, érzékenységre koncentráló gyakorlatok segíthetnek. Hatásos lehet ezen kívül a relaxációs technikák rendszeres gyakorlása is.

Segít elérni a teljes nyugalmat, enyhíteni a stresszt, a feszültséget, valamint növelni a szervezet cink cink és erekció erekció. Segít a stressz által okozott problémák és pszichés jellegű erekciós problémák megszüntetésében. A pozitív hatás érdekében viszont fontos a mindennapi relaxáció. Autogén tréninghez szükséges hanganyagot nagyon könnyen talál az interneten.

cink és erekció

Vákuumpumpa A vákuumpumpa egy elég megbízható segédeszköz erekciós problémák esetén. Ez az eszköz negatív nyomást hoz létre, mely következtében a péniszben viszont megnövekszik a erekciót serkentő kenőcsök, így vérbőség jön létre.

Csakhogy a péniszpumpa rendszeres használata az együttlétek előtt az urak számára elég kellemetlen lehet, így ez inkább rövidtávú megoldást jelent.

Legújabb cikkek.

Nem elég kemény a Péniszed? Merevedési gondok és azok megoldásai!