Tökmag erekcióhoz


Ettől lesz kiolthatatlan a férfilibidó - Életmódtippek! Íme, néhány tipp a változtatni vágyó férfiaknak.

szétválnak-e a varratok a felállításkor

Virág, csokoládé, finom ital, szexi megjelenés, pihe-puha ágynemű. Mi kell még a sikeres Valentin-naphoz?

kis pénisz meleg

Például szexuális vágy, amit némi életmódváltással könnyedén feltornázhatunk. Hozd formába magad egészséges életmóddal Képünk illusztrációForrás: Dreamstime Az elmúlt néhány évben kiderült, hogy nagyon sok férfi küzd erekciós diszfunkcióval.

ha az erekció nem tart sokáig

Szerencsére azonban nem csak Viagrával lehet helyreállítani a libidót, ugyanis számos olyan életmódbeli változtatást eszközölhetünk, amely segít elérni a kívánt hatást.

Próbálj meg zsírszegényen táplálkozni: kutatások megállapították, hogy centrális hízás sörhas esetén romlik az ágyéki szakasz tökmag erekcióhoz szabályozása, ami nemcsak csökkent libidót, hanem alvászavart, csökkent energiaszintet és stresszt is okoz. Helyes tökmag erekcióhoz és ásványianyag-felvétel: számos olyan kutatás készült, amely azt vizsgálta, hogy mely vitaminok és ásványi anyagok segítik a férfiak merevedését.

prosztatagyulladás felállítása után

Az eredmény szerint a Bvitamin, a cink és a folsav is sokat segít. Tökmag erekcióhoz Bt tej, tojás és húsételek rendszeres fogyasztásával lehet bevinni a szervezetbe, míg nagy mennyiségű cinket a tökmagban, napraforgómagban és a lencsében találhatunk.

megtudja, hogy normális-e a péniszem

Folsavban gazdag étel például a brokkoli, a spárga vagy a spenót. Így teheted még élvezetesebbé a Valentin-napot is Képünk illusztrációForrás: Dreamstime Természetes afrodiziákumok: Fogyasszunk olyan ételeket, amelyek tulajdonképpen afrodiziákumként hatnak azáltal, hogy értágulatot okozva serkentik az erekciót. Ilyen étel például a csokoládé, a petrezselyem vagy a gránátalma.

hogyan nő az ember pénisze

Igyekezzünk csökkenteni a stresszt a mindennapjainkban: A folyamatos idegeskedés annyi energiát visz el a szervezetből, hogy az élvezetes programokhoz nap végén már fáradtak leszünk. Arról nem is beszélve, hogy érzelmileg sem könnyű úgy intim hangulatba kerülni, ha előtte egész nap kötélként feszültek az idegeink —  írja a Mirror.

Kapcsolódó cikkek.